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Kategorie: Achtsamkeit

Gabi Schmitt

Eine neue, achtsame Sichtweise

Was ist denn der Unterschied zwischen der „bisherigen“ Sichtweise und der Sichtweise, die sich ganz aus einer tiefen Intuition ergibt?   Ein Beispiel, das mir vor ein paar Tagen wieder ganz besonders aufgefallen ist. Kind, 3 Jahre, ist schon den ganzen Tag leicht aufgedreht. Sie ist etwas lauter als sonst, etwas hektischer als sonst, etwas…
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Warum Verallgemeinerungen uns nicht weiterbringen…

Eigentlich sollen Verallgemeinerungen uns im Leben weiterbringen, weil sie Arbeit und Zeit sparen. Wenn ich weiß, dass meine Herdplatte daheim heiß ist, wenn ich sie anschalte, dann werde ich nicht nur dort nicht mehr meine Finger draufhalten, sondern auch nicht auf die Herdplatte meiner Schwiegermutter und nicht an den Backofen meiner Freundin. Ich weiß also…
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Achtsamkeit

Von was sprechen wir hier denn eigentlich? Achtsamkeit hört sich manchmal etwas abgehoben und superesoterisch an. Es riecht nach stundenlanger Meditation und Ruhe und Sanftmütigkeit. Was aber, wenn man weder ruhig noch sanftmütig ist? Und gar nicht lange ruhig sitzen bleiben kann und eher der Typ „hitzköpfiger Wirbelwind mit wirrem Haar, der keine 3 Sekunden…
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